ALEKSANDRA SMRŠALA PREKO 30 KG PRIJE ZADRUGE: Sad je objavljena njena dijeta , EVO ŠTA JE JELA SVAKI DAN (JELOVNIK) – Izdvojeno

ALEKSANDRA SMRŠALA PREKO 30 KG PRIJE ZADRUGE: Sad je objavljena njena dijeta , EVO ŠTA JE JELA SVAKI DAN (JELOVNIK)

Aleksandra Subotić uspjela je da smrša čak 30 kilograma otkako je raskinula sa Davidom Dragojevićem! Rijaliti zvezda kaže da se najviše ugojila kada je sa bivšim dečkom ušla u “Zadrugu 2”, gdje su se non-stop svađali.

– Najdeblja sam bila za vrijeme te toksične veze, koja je uticala na to da počnem da se gojim. Posebno tokom mog boravka u rijalitiju. Mislim da mi je u tim momentima vaga bila smrtni neprijatelj. Imala sam čak 90 kilograma! Tih 30 kilograma nesreće lako sam izgubila zahvaljujući mojoj majci Ljubi – kaže Aleksandra i dodaje da je promijenila način ishrane kada je ostala trudna sa vjerenikom Petrom Raspopovićem.

Počela sam zdravo da se hranim po preporuci ginekologa koji mi je vodio trudnoću. On se šokirao mojom težinom i rekao mi da moram da dovedem u red liniju. Objasnio mi je da ni za bebu ni za mene nije zdravo da budem gojazna i da mi to može otežati porođaj. Ozbiljno sam shvatila njegove riječi i u pomoć pozvala majku Ljubu.

aleksandra1

Aleksandra je svoju liniju dovela do savršenstva, a najteže joj je palo što je iz jelovnika potpuno izbacila slatkiše.

– Ja sam bila fanatik kada su u pitanju palačinke i sve vrste čokoladnih torti. Pronašla sam adekvatne zamjene za to – proteinske čokoladice i sladoled bez kalorija. Bila sam zavisna i od gaziranog pića i energetskih napitaka. To mi je bio najveći problem i pre trudnoće. Onda me je mama uzela pod svoje. Merila me je svakih sedam dana da bi videla kako napredujem. Objasnila mi je koliko je štetno bilo to što sam do petog mjeseca trudnoće svakog dana pila dva-tri energetska pića – priča starleta, koja je počela redovno i da trenira.

Ovo jede Aleksandra Subotić 

Doručak: Ovsene pahuljice, jogurt sa šumskim voćem i listićima badema. 

Ručak: Ćureći file na grilu sa dosta zelene salate. 

Večera: Salata sa avokadom i paradajzom, rukolom i mocarelom. 

Trik savjet: Ne unosite u kuću slatkiše i nećete moći da pojedete ono što nema. Jedite više puta dnevno pomalo kako biste ubrzali metabolizam.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *